Китайская медицина. Атлас активных точек. Лечебный самомассаж.

У вас есть все, чтобы построить новую жизнь и сбросить вес. Нужно лишь знать немного больше об энергетических каналах своего тела и пользоваться этими знаниями. Если вы чувствуете, что прямо сейчас жизнь давит на вас сильнее обычного, выделите себе пару минут и хоть прямо на рабочем месте зажмите большим пальцем точку, как указано на рисунке. Буквально за несколько десятков секунд вы заметите, что стресс стал отступать, а на его место приходят спокойствие и ясность ума. Это самый лучший из известных нам способов мгновенно почувствовать себя немножко лучше. Наука говорит, что его эффективность лежит на двух китах: Что дает вам точечный массаж. Этот вид массажа — альтернативная методика исцеления тела с помощью пальцев. Все, что вам нужно — это нажимать на ключевые точки своего тела, которые будут стимулировать организм к самовосстановлению. Появилась эта техника около лет назад в Азии.

25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья

Ступни-скелет Бери ноги в руки и Общеизвестно, что Родину нельзя унести на подошвах своих сапог А вот на Востоке уверены, что на подошвах, конечно, не сапог, а наших ног, можно унести собственное здоровье! Хитроумные китайцы за свою многовековую историю изобрели не только бумагу, компас и порох.

Массаж этой точки быстро снимает волнение и придает ясность находится рефлексогенная зона, отвечающая за чувство страха.

Последнюю точку нужно стимулировать не постукиванием, а растиранием. Последовательность воздействия на точки акупунктуры Шаг четвертый Теперь вновь подумайте о проблеме или ситуации, которая вначале причиняла вам эмоциональный дискомфорт, и еще раз оцените его уровень по балльной шкале. Не стал ли он меньше после того, как вы проделали упражнение? Обычно это именно так. Если же дискомфорт еще присутствует, возможно, вам понадобится повторить упражнение от одного до трех раз. В том случае, если вы вовсе не заметили никаких изменений, тому может быть несколько причин например, психологическое реверсирование , которые будут рассмотрены в этой главе далее.

Как правило, после выполнения описанного выше упражнения очень трудно сконцентрироваться на проблеме, которая до этого причиняла вам дискомфорт. Однако если вы постараетесь и ясно представите себе проблему, то, скорее всего, обнаружите, что она вас уже не беспокоит. В большинстве случаев это отсутствие стресса распространится и на будущее. Многие люди внезапно осознают, что до выполнения этого простого упражнения травма беспокоила их почти всегда, а теперь она совершенно им не мешает.

Большинство людей говорит о том, что после воздействия на указанные 17 биологически активных точек они стали чувствовать себя спокойно и расслабленно или даже возбужденно и взволнованно. Данная последовательность стимуляции является методом, который вы можете использовать для достижения расслабления, когда бы оно вам ни понадобилась. То есть в момент ощущения напряжения, вне зависимости от причины его возникновения, вы должны оценить его по балльной шкале и продолжать стимулировать все выше перечисленные точки в предложенной последовательности, пока стресс полностью не исчезнет.

В большинстве случаев облегчение сохраняется долгое время.

Расположение акупунктурных точек Уже очень долгое время более пяти тысяч лет известен такой метод, как акупунктура иглоукалывание, иглорефлексотерапия - китайский метод терапии при помощи разнообразных игл. Однако, не многим известно, что существует еще и такой метод, как акупрессура. В Японии методика акупрессуры называется шиацу что в переводе означает: Акупрессура — это метод терапии, лечебный эффект которого достигается за счет надавливания пальцами на определенные точки.

Можно и так сказать, что акупрессура как бы является дальнейшим продолжением развития иглоукалывания. При лечении акупрессурой используются те же самые точки а кроме того и меридианы , в которые производится введение при иглоукалывании игл, только при лечении вместо металлических игл, с не меньшим эффектом, применяются пальцы рук обычно большой и указательный пальцы.

Правильная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека и в Страх, подавленное состояние; общий невроз.

Точка расположена непосредственно на переднем родничке там, где прощупывается мягкое место, в передневерхней части головы. Воздействие на точку"2" рекомендуется при головной боли сжимающего характера"при ощущении, будто голова разрывается на части". Парная точка, расположена по обеим сторонам от точки"1" на расстоянии приблизительно 2,5 см на 2,5 см позади этой точки.

Вместе с точкой"1" по форме напоминают пирамиду треугольник. Акупрессура этих точек устраняет некоторые типы глазных болезней. Расположена в центре верхней части темени, впереди заднего родничка, там, где на голове прощупывается мягкое место, на расстоянии приблизительно 2,5 см. Воздействие на эту точку снимает спазмы в брюшной полости, устраняет вздутие метеоризм и расстройство желудка.

В отдельных случаях, у тонко чувствующих пациентов, при воздействии на эту точку, ощущается покалывание во всем теле от головы до ног.

Основные фобии и страхи

Боязнь насекомых, животных, высоты, лифтов и перелетов на воздушном транспорте 4. Снова оцените уровень дискомфорта по шкале от 0 до 10 баллов эта цифра должна просто прийти вам в голову. Если снижения не произошло, вернитесь ко второму шагу и вновь повторите упражнение на последовательное стимулирование.

акупрессура, занятия акупрессура,точки акупунктуры. эпилепсия судороги, паркинсонизм, опущение матки и влагалища, ночные страхи у детей.

Точки на теле человека. Акупрессура Пт Апр 18, 5: Поэтому автор предлагает вниманию читателей некоторые обзорные сведения, касающиеся роли важнейших биологически активных точек, которые расположены на маршруте движения ци по"небесному кругу". Точка гуаньюань"Гуань" означает"главный путь входа и выхода","юань" -"основу, первоисток". Свое назначение она получила в связи с тем, что является источником"зарождения ци","корнем" жизни, местом соединения инь и ян.

Точку гуаньюань также называют"нижним даньтянем". Гуаньюань является также главной точкой тонкого кишечника. Поэтому путем воздействия на эту точку можно лечить заболевания"пяти меридианов". В области точки гуаньюань расположена"емкость с семенем у мужчин и утроба у женщин", являющиеся важнейшими органами"выплавления семени и генерации ци". Именно на эту точку полностью рассчитано абдоминальное дыхание, в процессе которого осуществляется органический массаж полости живота, что стимулирует появление ци.

Это, по сути, является первичным приемом"выплавления семени и генерации ци". Дополнительные упражнения вызывают появление в животе"горячего сгустка ци", то есть"истинной ци".

Акупрессура для каждого (Атлас активных точек)

Массаж Руки Стресс Как трудно порой сохранять спокойствие, когда тебя постоянно окружают стрессовые ситуации! Проблемы на работе, недуги близких, недостаток времени для осуществления всех своих запланированных дел… Взять бы и изолироваться от всех да ничего не делать! Не спеши закрываться от окружающих, просто удели себе немного времени — займись самомассажем.

Схема связей точек эмоциональной акупрессуры: меридианы и эмоции Точка удара каратэ (УК) На стороне руки мочевого пузыря Освобождает от : травмы, боли, грусти, беспокойства, разочарования, нетерпеливости, страха.

Основные правила проведения акупрессуры Для проведения акупрессуры выберите подходящее время, позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили родственники, телефонные звонки и другие отвлекающие факторы, сядьте или прилягте, успокойтесь, расслабьтесь. Зона, которую следует массировать, имеет около сантиметра в диаметре. Более точно место воздействия определяется субъективно, по ощущению боли или иррадиации боли в другие части тела. Подготовившись к выполнению процедуры, легко поставьте указательный палец в соответствующую точку на коже и, постепенно усиливая нажим, вращательными движениями по часовой стрелке массируйте эту точку.

Длительность акупрессуры для одной точки от 30 с до 5 мин. Лечебный эффект может проявиться сразу же или через некоторое время. Акупрессуры можно повторять несколько раз в день. Соответственно акупрессурное воздействие на эти точки помогает облегчить страдания и способствует излечению. Ниже приведено описание некоторых точек, связанных с наиболее распространенными недугами, и даны рекомендации по проведению акупрессурного воздействия на эти точки.

Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем (2)

Лечение для любого из них одно и то же. Мы кратко представим каждую ситуацию, а затем предложим соответствующий прием. Боязнь насекомых Очень досадно, когда в теплый солнечный день вы обнаруживаете в своем доме насекомое, или, что еще хуже, оно находит вас само. Если человек страдает аллергией, например на пчел, его боязнь естественна и в известной мере объяснима.

Одним движением пальца знаток акупрессуры способен Китайские врачи выделяют три степени воздействия на акупрессурные точки. Екатерина Маслова: победила страх высоты и начала прыгать с.

При таком состоянии баланс вашей системы меридианов нарушен достаточно сильно, и последовательное воздействие на точки акупунктуры либо не помогает вовсе, либо помогает, но слишком медленно. У некоторых людей степень неврологической дезорганизации достигает хронического уровня и требует интенсивного лечения. Однако в большинстве случаев данное расстройство связано с конкретными проблемами, от которых человек пытается избавиться. Оно также может случаться и по другим причинам — например, вследствие высокого уровня стресса, контакта с вредными веществами, к которым вы чувствительны, будь то химические препараты или продукты питания, а также из-за неправильно выполненных физических упражнений.

Иногда неврологическая дезорганизация может быть вызвана бегом в неудобной обуви или по крайне неровной поверхности. Указаниями на то, что в вашей энергетической системе присутствует данное расстройство, могут стать ощущение физической неловкости, нарушение координации движений и частичная пространственная дезориентация. Кроме того, у некоторых людей возникает путаница слов-антонимов: Как уже отмечалось, еще одним признаком неврологической дезорганизации является то, что при выполнении упражнений акупрессуры результат проявляется с опозданием или вовсе отсутствует.

Избавиться от такого расстройства можно многими способами, некоторые из которых довольно сложны. Один из самых простых заключается в корректировке биополя. После выполнения этого приема в течение двух минут вы можете повторить уже рассмотренные нами упражнения и определить, действительно ли неврологическая дезорганизация влияла на их эффективность. Возможно, у вас сформируется привычка выполнять данный прием перед каждым сеансом акупрессуры.

Альтернатива акупрессуре Хотя мы считаем, что акупрессура является самым эффективным способом стимуляции биологически активных точек, существует и альтернатива.

Акупрессура для каждого. Атлас активных точек

Контроль над эрекцией Угол эрекции в определении биологического возраста Как нам известно из результатов научных исследований, угол эрекции у мужчин изменяется с возрастом. Следовательно, измеряя угол эрекции, можно определить биологический возраст или уровень здоровья мужчины. Взаимосвязь между возрастом и углом эрекции легко понять, если посмотреть на руку человека.

Далее будет показано, как можно измерить силу эрекции.

Обучитесь технике точечной акупрессуры, которая практически не имеет . чувстве страха, боли в грудной клетке, рвоте (вызванной повышенным.

Официальная медицина рассматривает акупрессуру как разновидность рефлексотерапии. Элементы акупрессуры применялись лекарями уже три тысячи лет назад. Лучше всего практиковать акупрессуру каждый день.

Неврологическая дезорганизация

Подписка на новости Восемь секретных акупунктурных точек для путешественников Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор - точечный массаж!

Время акупрессуры одной точки до 5 минут. иглотерапией, особенно в детской практике, гериатрии и у лиц, испытывающих страх перед уколами.

Массаж Точечный массаж — древнейший восточный метод лечения. Он зародился, по-видимому, на территории современных Китая, Кореи, Монголии и Японии. В его основе лежат те же принципы, что и в сегментарном массаже: Но если в основе сегментарного массажа лежит схематическое разделение тела человека на сегменты, то точечный массаж появился после обнаружения на теле определенных точек, тесно связанных с внутренними органами и системами человека. Точечный массаж имеет также много общего с иглоукалыванием, так как и воздействие иглой, и надавливание пальцем на те или иные точки восстанавливают нарушенные функции и улучшают состояние больного.

Проведенные исследования показали, что эти точки имеют специфические особенности. Во-первых, они обладают низким электрокожным сопротивлением, во-вторых, высоким электрическим потенциалом, в-третьих, высокой кожной температурой, а также высокой болевой чувствительностью, повышенным поглощением кислорода и высоким уровнем обменных процессов. Жизненная энергия перемещается из одного канала в другой, всего же таких каналов 12 парных и 2 непарных.

В обычных обстоятельствах, когда каждый канал получает определенное количество жизненной энергии, человек здоров. В этом случае и развивается какое-либо заболевание. С научной точки зрения эта теория не имеет достаточно обоснований, но она перекликается с древневосточными представлениями о разделении природы на две части: День —ян, ночь — инь; солнце — ян, луна — инь.

Точечный массаж

Поэтому, люди всё время прибегают к различным методам борьбы за стройность, часто не задумываясь о последствиях. Медикаменты, диеты и другие методы похудения порой бывают небезопасными, да и не всегда дают желаемый эффект. Среди большого количества способов успешного похудения выделяют методы, которые относятся к нетрадиционной медицине. Они безопасны и не наносят вреда организму, поскольку их основное направление — на притупление чувства голода и улучшение обмена веществ без какого-либо вмешательства в питание.

Не надо глотать таблетки или сидеть на жесткой диете, нужно всего лишь прислушаться к рекомендациям опытных целителей, и стройная фигура плюс упругая кожа Вам обеспечены!

Как правило, точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие четким болевым импульсом, что облегчает ее поиск Страх (подавленное состояние).

Акупрессура против страха - это прекрасно подходящий для Вас метод. Используйте его при помощи данного приложения. Используя приложение, Вы получите следующее для супер быстрого лечения мигрени: Все точки массажа очень легко найти при помощи видео. Я очень рад, что это приложение находится всегда со мной, на моих и ! Приложение работает также и без связи с интернетом например, в самолёте, за пределами страны, в поезде и т. За цену одной чашки кофе вы навсегда получаете помощь против страха, с бесплатными обновлениями, которые будут содержать новые массажные точки.

Если Вы тем не менее недовольны приложением, информируйте меня и Вы получите деньги обратно. Вы хотели бы узнать о других точках массажа для лечения болезней? Напишите о них на моей Фейсбук-странице. Чем больше людей заинтересуются Вашим предложением, тем быстрее поступит обновление приложения.

Вит Мано. Целительные практики. Шея без проблем

Жизнь вне страха не просто возможна, а абсолютно достижима! Узнай как победить страх, нажми тут!